どうもパセリです
過去のダイエット記事はコチラから
さぁ欲求に負けずダイエットにトライ
４３日目
この日から気をさらに引き締めダイエットに励んでいきます
４３日目
朝 なし
昼 アジフライ弁当
夜 なし
この日体重計にのりました
すると69.5キロ
一応７０キロの壁は超えていません
このまま行きましょう
４４日目
この日もお昼のお弁当だけです
４４日目
朝 なし
昼 天ぷら弁当
夜 なし
この日に体重を測ってみます
いやいや怖い怖い
急に痩せずぎだろ！！！
なんで１キロ近くやせるんだよ！！！
けど痩せる事は嬉しい
仕事はちゃんとしているので
この日は結構動いたのでしょう
４５日目
この日はポテトとパン二つにおさめています
４５日目
朝 パン二つ
昼 ポテト
夜 なし
昨日体重が思ったより減っていたので
朝はパンを二つ食べましたね
そしてお昼は高カロリーなマックのポテトだけをいただきました
ヘビーな食事ですが
夜は案の定？
抜いています
４６日目
この日も安定の夜を抜いた食事
ですが夜は晩酌しました
４６日目
朝 なし
昼 お弁当
夜 お酒ともやしのつまみ
そして体重を計る
68.5キロ
思ったより減りませんね
夜抜き食事制限ダイエットの限界を改めて感じます
４７日目
この日も夜の食事制限を意識したメニュー
４７日目
朝 なし
昼 お弁当
夜 なし
そしてこの日も体重にのりますと
68.5キロ
とくに変わらずですね
限界がついにきたのか！！！！
４８日目
この日の食事メニューは
４８日目
朝 なし
昼 焼きそばともやしを大量
夜 豆腐ともやし
休みということもあり
お昼と夜はお手製のヘルシーメニューにしました笑
炭水化物はとっていますが
豆腐ともやしはヘルシーですから笑
そしてこの日の体重は68,9キロ
痩せましませんが
太りやすい休日に抑えれたのは良かったのかなと
４９日目
この日も食事制限をした安定のメニューでした
４９日目
朝 なし
昼 お弁当
夜 なし
そして体重測定
68.２キロ
おお！！
ついに67キロの壁が見えてきました
写真を撮ってないのが申し訳在りません
なんとかきつい食事制限でここまで痩せることができました
体の変化といえばズボンが大きく感じます
お腹もへっこんだ気がします
食事制限7周目にしてなんとかダイエットは成功してきています
目標は65キロまであと３キロなので
もうちょいこのリバウンド必死なこの夜抜き食事制限ダイエットを続けていきます
