ダイエット

ダイエット7周間目〜手を抜いていた分頑張らなければならない〜

投稿日:2017年6月8日 更新日:

どうもパセリです

過去のダイエット記事はコチラから

さぁ欲求に負けずダイエットにトライ

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43日目


この日から気をさらに引き締めダイエットに励んでいきます

43日目
朝 なし
昼 アジフライ弁当
夜 なし

この日体重計にのりました
すると69.5キロ

一応70キロの壁は超えていません
このまま行きましょう

 

44日目


この日もお昼のお弁当だけです

44日目
朝 なし
昼 天ぷら弁当
夜 なし

この日に体重を測ってみます

 

いやいや怖い怖い

急に痩せずぎだろ!!!

なんで1キロ近くやせるんだよ!!!

けど痩せる事は嬉しい
仕事はちゃんとしているので
この日は結構動いたのでしょう

 

45日目


この日はポテトとパン二つにおさめています

45日目
朝 パン二つ
昼 ポテト
夜 なし

昨日体重が思ったより減っていたので
朝はパンを二つ食べましたね
そしてお昼は高カロリーなマックのポテトだけをいただきました

ヘビーな食事ですが
夜は案の定?
抜いています

 

46日目


この日も安定の夜を抜いた食事
ですが夜は晩酌しました

46日目
朝 なし
昼 お弁当
夜 お酒ともやしのつまみ

そして体重を計る

68.5キロ

思ったより減りませんね
夜抜き食事制限ダイエットの限界を改めて感じます

 

47日目


この日も夜の食事制限を意識したメニュー

47日目
朝 なし
昼 お弁当
夜 なし

そしてこの日も体重にのりますと

68.5キロ
とくに変わらずですね
限界がついにきたのか!!!!

 

48日目


 

この日の食事メニューは

48日目
朝 なし
昼 焼きそばともやしを大量
夜 豆腐ともやし

休みということもあり
お昼と夜はお手製のヘルシーメニューにしました笑
炭水化物はとっていますが
豆腐ともやしはヘルシーですから笑

そしてこの日の体重は68,9キロ

痩せましませんが
太りやすい休日に抑えれたのは良かったのかなと

49日目


この日も食事制限をした安定のメニューでした

49日目
朝 なし
昼 お弁当
夜 なし

そして体重測定

 

68.2キロ

おお!!
ついに67キロの壁が見えてきました

写真を撮ってないのが申し訳在りません

なんとかきつい食事制限でここまで痩せることができました
体の変化といえばズボンが大きく感じます
お腹もへっこんだ気がします

食事制限7周目にしてなんとかダイエットは成功してきています
目標は65キロまであと3キロなので
もうちょいこのリバウンド必死なこの夜抜き食事制限ダイエットを続けていきます

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パセリです。

パセリのような食べてもらえなくてもお皿にないといけないような
円熟の鑑となる存在になるために日々精進しております
そしてこのブログではバイクのことやバイクの中でも特別なハーレーダビットソンについて
勉強していこうと思っております
まだまだバイクについては初心者なのですがこのブログが進むにつれて
玄人になっているように頑張ります
そしてみなさんも一緒に勉強していけるとうれしいです