ダイエット

ダイエット10週間目〜ついに最終章〜夜を抜くダイエットした結果はいかに

投稿日:2017年6月11日 更新日:

どうもパセリです

過去の記事かコチラから

ついに夜を抜くダイエットの最終章です
ところどころ夜を抜く事をやめていましたが笑

はたしてどこまで痩せる事ができたのか
見て行きましょう

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64日目


この日は休みでしたので
お家で料理をして楽しみました

64日目
朝 なし
昼 ジャージャー麺
夜 お好み焼き

お好み焼きはもやしを大量に入れていただきました
すこしはダイエット気にしています

 

65日目


この日は仕事だったんですが
夜中は焼き鳥を食べに居酒屋に行きました
付き合いなのでしょうがないという事にしてください泣

65日目
朝 なし
昼 なし
夜 焼き鳥 お酒

焼き鳥はヘルシーだとは思うのですが
この日は夜中遅くまで飲んでいたので
よくわかりません笑

もうへろへろになっていました

 

66日目


この日は通常に戻ります

66日目
朝 おにぎり
昼 弁当とパン
夜 なし

いつも通りの食事に戻しました

ですが炭水化物はしっかり取っています笑

 

67日目


この日もいつも通りの夜抜くダイエットを意識していますが

67日目
朝 なし
昼 弁当
夜 もやしをつまみに晩酌

夜中はもやしをつまみにお酒を飲みました
ですが炭水化物過多にはなっていないと思います

ここで体重を測ってみます

 

70.7キロ

 

oh・・・・
増えている・・・・・

そんなに食べたつもりなくても
増えています・・・・

 

68日目


しっかり太っていたので
この日は夜は抜く事を意識できました

68日目
朝 なし
昼 マック
夜 なし

この日は体重は測っていませんでしたが
多分痩せる事が出来たと思います

 

69日目


この日もお昼だけ食事にしたかったのですが

付き合いで夜はご飯に招待されたので
夜ご飯はたべました

69日目
朝 なし
昼 海鮮丼
夜 焼肉 ラーメン

焼肉に連れていってもらったので

昨日食事を抜いた分チャラになってしまったのかな。トホホ

 

70日目


ついにダイエット10週目です

この10週目の食事内容は

70日目
朝 なし
昼 弁当
夜 なし

基本に戻りました
夜を抜いた食事をちゃんと出来ました

そして体重を測って行きます

 

70.8キロ

 

うそだろ・・・
まったく痩せていない・・・

食事制限で痩せなくなってしまった

そしてこのダイエットは終了する事になります

もともとの体重よりは痩せる事に成功できましたが
そこからまったく変化しなくなりました。

73キロ→70.8キロ
2.2キロの減量には成功しましたが

結局70.8キロでこの夜を抜くダイエットを終了します
マンネリが続いていましたし
痩せては戻って痩せては戻っての繰り返しでしたので
一旦ダイエットを見直します
ありがとうございます

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パセリのような食べてもらえなくてもお皿にないといけないような
円熟の鑑となる存在になるために日々精進しております
そしてこのブログではバイクのことやバイクの中でも特別なハーレーダビットソンについて
勉強していこうと思っております
まだまだバイクについては初心者なのですがこのブログが進むにつれて
玄人になっているように頑張ります
そしてみなさんも一緒に勉強していけるとうれしいです