ダイエット

超危険なダイエット近況報告!!50日間で6キロ減 もう後戻りは出来ない。

投稿日:2019年6月6日 更新日:

どうもパセリです

人生最大級に太りちゃんとダイエットしようと思った前回。。。

その近況報告でございます。

だいたい、こういう近況報告って一週間ごとにしたり、キリのいい1ヶ月経過とかで報告するものなのですが、ダイエット始めて約50日

1ヶ月とちょっと。2ヶ月には及ばない日数(なぜこのタイミングw)

そして、結論から言いますと約6キロほど痩せましたw

痩せ方もタイミングもなにもかも中途半端ですが、どういう経緯で痩せていったのか報告したいと思います。

スポンサーリンク

ダイエット初日〜10日 83・5キロ→80・2キロ

最初の10日間はかなり気合いれました。

基本食べない、飲まない、腹が減ったら寝る

究極我慢ダイエット

かなーり危ないダイエット方法。これだと筋肉も落ちて代謝も下がるためリバウンドしやすい身体になってしまう全然推奨できないダイエット方、しかも普段から食事を我慢しているため暴走した時の歯止めが効かなくなる恐れまであるハイリスクなやり方(なぜこれをやるw)

ちなみに私は昔。夜食べないダイエットをして結果的に20キロ体重が増えましたw

これに週一のジムと自分が食べた物を書き溜めるレコーディングを合わせてやってきます。(これは正義)

基本食事はお昼のみ(お昼は普通に食べる)

朝はホワイプロテイン、夜もホワイプロテイン

基本この生活を続けます(参考にならねぇ)

この生活を10日間続けた結果、3キロ痩せました。
まぁそりゃ痩せるだろって話しですがw

今まで、たくさん食べていたので1日ご飯抜くだけで1〜2キロ痩せる時期です
簡単に痩せていきモチベーションも高く維持して行けてます

しかし、やはり究極我慢なのでまぁキツイそして、リバウンドが怖い

ダイエット10日〜20日 80・2キロ→79・2キロ

相も変わらず究極我慢ダイエットを続けて行きます

79・2キロ

まだまだ行きます!!

この時期から思ったより痩せなくなっていきます

だんだん、モチベーションが下がり、ふとした瞬間に元の生活に戻りそうになります

しかし、毎日食べた物と体重計に乗ってれば食欲が自然に失せていく。やはりレコーディングは大切なんだと再認識します

ダイエット20日〜30日 79・2キロ→78・9キロ

1ヶ月間はこの究極我慢ダイエット続けようと思いこの日まできました。

78・9キロ

我慢している割にそこまで減らない体重に気が参り始めます。こうやってダイエットを辞めていくんだなぁとダイエットの死の淵を見た僕ですがなんとかやっていけてます笑

1ヶ月で約5キロほど痩せましたね

まぁ痩せたけど〜

やってる割にそんな痩せてないし、元々太りすぎだから完全に痩せたと言えるほどでもない。。

しかし、痩せたのは痩せた。痩せたのだ私はハハハ

ダイエット30日〜40日 78・9キロ→77・9キロ

この時期から78・0キロを行ったり来たり

食事を節制している割に減らない体重でほんとモチベーションだだ下がりするんですよ

ご飯たべれない、お酒も飲まない。しかも成果でない

人生とは・・・・なんぞ??

という謎に人生の意味を考える時期でもありました。

しかし、我慢我慢でよくここまで持ったなぁ〜と自分に関心します。(自分で言うな)

そして、そんな中やっと78キロを切りました。

ダイエット40日〜50日 77・9キロ→77・2キロ

やっと78キロを切った前回

そして、今の体重は77.2キロ

ようやくスルスルと痩せ始めたぞっと言う所ですが

このダイエットの怖い所が普通の食事量に戻すだけで爆発的に体重が増えるという罠が仕掛けられている所です(自分で仕込んだんだろ)

なので、やり始めてなんなんですが、めちゃくちゃスリリングなのです

もう戻れない。。。。

このままご飯が食べれなくなり消えるか。モンスター級に太るかの選択肢しかないんです

めちゃ危ないこのダイエット!!!

みなさんはちゃんと食べて運動して健康的に痩せてください(誰がいうてんねん)

本来はちゃんと運動して筋肉つけて代謝を上げてストレス溜めないように夜もキチンと適正な量のご飯を食べる

これで1日100カロリーでも節制すれば、確実に毎日痩せて行くことになります

毎日、痩せて行けば3ヶ月後にはかなり変わっているはずです

しかし、理想と現実は違います

すぐ結果を求めてしまう。人間の性なのか。不安の現れでしょう

今貰える1万か一週間後に貰える1万500円か

利率でいうと一週間で5%も上がる後者の方が得なのですが

大半の人は今貰える一万を選んでしまうという実験があるように

人間は欲に対して合理的な判断ができないですね

自分を信じて突き進む覚悟がダイエットには必要だと思いました。


画像引用:https://images.app.goo.gl/q75SQBs3g4VoEbTs9

以上、報告です。

また夏前に近況報告したいと思います。

スポンサーリンク
スポンサーリンク

-ダイエット
-, , ,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

関連記事

ダイエット1週間目〜とりあえず夜は食べないダイエット〜

どうもパセリです 前回ダイエット宣言をしました 記事は→コチラ さぁダイエットを初めて行きますよー レコーディングダイエットをすると言いましたが これだけでは心細かったので もっと自分を追い込むために …

夜を抜くダイエット〜極端な食事制限を行った結果〜

どうもパセリです 過去の記事は ダイエット1週間目〜とりあえず夜は食べないダイエット〜 ダイエット2週間目〜ついに恐れていたことが起きました〜 ダイエット3週間目〜我慢しすぎてリバウンドの経験をふまえ …

ダイエット6周間目〜食事制限で体重が減らないと陥る末路〜

どうもパセリです 過去のダイエット記事はコチラから 必死に夜を抜いてダイエットしてきましたが なかなか体重が減りません そしてずっと食事を我慢してきました そうなるとどうなるか。。。。。 答えは簡単で …

ダイエット7周間目〜手を抜いていた分頑張らなければならない〜

どうもパセリです 過去のダイエット記事はコチラから さぁ欲求に負けずダイエットにトライ スポンサーリンク 43日目 この日から気をさらに引き締めダイエットに励んでいきます 43日目 朝 なし 昼 アジ …

気がつけば体重が20キロも太っていました。。。。

どうもパセリです 前回かっこよくバイクに乗ろう企画にてダイエットに挑戦さしてもらいました(なんじゃその企画) せっかくバイクに乗るのであればかっこよく乗れる方が良き。という事でダイエットを10週にかけ …

パセリです。

パセリのような食べてもらえなくてもお皿にないといけないような
円熟の鑑となる存在になるために日々精進しております
そしてこのブログではバイクのことやバイクの中でも特別なハーレーダビットソンについて
勉強していこうと思っております
まだまだバイクについては初心者なのですがこのブログが進むにつれて
玄人になっているように頑張ります
そしてみなさんも一緒に勉強していけるとうれしいです