どうもパセリです
前回の記事はコチラから
前回の記事を見てもらうと
分かるのですが
悲惨な事になってしまいました
夜を抜くダイエット
いわゆる我慢をするダイエットの危険性を身をもって体験して行っております
ですがまだまだ３週間目
今回はちゃんとします笑
１５日目
ダイエットも１５日目に入りました
そしてこの日は休み
ですが用事があり
というかバイクの納車日だったので
わたわたしてました
慌ただしい日だったので
普通にご飯はたべました
我慢ダイエットの副作用なのか
ものすごく甘いものが食べたくなってきます
普段は飲み助なので
甘いものはそこまで好きではないのですが
無性に食べたくなります
我慢の副作用ですね
食事の内容は
１５日目
朝 おにぎり2個
昼 エクレヤ、クレープ、シュークリーム
夜 もやし、ごはん
一応夜は気を使ってもやしとご飯で乗り切りました
１６日目
この日は昼は仕事の都合上たべれなく
夜ごはんはたべました
１６日目
朝 なし
昼 なし
夜 もやし、ご飯
ここでも気をつかい
もやしとご飯を食べて乗り切りました
ここで体重を計ると
70.6キロまで落としました
もやし最強！！！
夜もやしダイエットの方がいいような気がします笑
ですがやってることは
夜抜くダイエットなので
まだダイエット続けて行きます
１７日目
この日は朝はヨーグルトがいいと聞いたので
朝は飲むヨーグルトをいただきました
そしていつもの弁当をいただきました
１７日目
朝 飲みヨーグルト
昼 弁当
夜 なし
この日の体重は
70.3キロ
着々と痩せていってますね
１８日目
この日は弁当ではなく
マクドナルドをいただきました
食べたのはビックマックLセット
かなりパンチ効いた食べ物でしたが
夜は食べないのでと
危険な思想でいただきました
18日目
朝 なし
昼 ビックマック
夜 なし
１９日目
この日もお昼はお弁当で済ませました
１９日目
朝 なし
昼 弁当
夜 なし
そして体重チェック
ついに７０キロの壁を乗り越えました
69.7キロ
このままドカ食いしないように頑張ります
２０日目
この日もお弁当だけ
ですがからあげ弁当の大盛りで乗り切りました
２０日目
朝 なし
昼 大盛り唐揚げ弁当
夜 なし
２１日目
ダイエット３週間目
この日もストイックにお昼ごはんだけで乗り切ります
２１日目
朝 なし
昼 弁当
夜 なし
さぁ体重を測っていきましょう
68.8キロ
ついに68.8キロになりましたよ
かなりうれしい
なんかもうダイエット終了してもいいような気がします
ですが我慢している無茶なダイエットなので
このまま元の食事に戻したらリバンド確定なダイエットです
ですが68キロに突入したので
気分はいいですね
このままきを引き締めてダイエットに励んでいきます
