ダイエット

ダイエット3週間目〜我慢しすぎてリバウンドの経験をふまえて〜

投稿日:2017年6月4日 更新日:

どうもパセリです

前回の記事はコチラから

前回の記事を見てもらうと
分かるのですが
悲惨な事になってしまいました

夜を抜くダイエット
いわゆる我慢をするダイエットの危険性を身をもって体験して行っております

ですがまだまだ3週間目
今回はちゃんとします笑

 

15日目


ダイエットも15日目に入りました
そしてこの日は休み
ですが用事があり
というかバイクの納車日だったので
わたわたしてました

僕の愛車のエストレヤですね

慌ただしい日だったので
普通にご飯はたべました

我慢ダイエットの副作用なのか
ものすごく甘いものが食べたくなってきます
普段は飲み助なので
甘いものはそこまで好きではないのですが
無性に食べたくなります

我慢の副作用ですね
食事の内容は

15日目
朝 おにぎり2個
昼 エクレヤ、クレープ、シュークリーム
夜 もやし、ごはん

 

一応夜は気を使ってもやしとご飯で乗り切りました

 

16日目


この日は昼は仕事の都合上たべれなく
夜ごはんはたべました

16日目
朝 なし
昼 なし
夜 もやし、ご飯

ここでも気をつかい
もやしとご飯を食べて乗り切りました

ここで体重を計ると

70.6キロまで落としました

もやし最強!!!

夜もやしダイエットの方がいいような気がします笑

ですがやってることは
夜抜くダイエットなので
まだダイエット続けて行きます

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17日目


この日は朝はヨーグルトがいいと聞いたので
朝は飲むヨーグルトをいただきました

そしていつもの弁当をいただきました

17日目
朝 飲みヨーグルト
昼 弁当
夜 なし

この日の体重は

70.3キロ

着々と痩せていってますね

 

18日目


この日は弁当ではなく
マクドナルドをいただきました
食べたのはビックマックLセット

かなりパンチ効いた食べ物でしたが
夜は食べないのでと
危険な思想でいただきました

18日目
朝 なし
昼 ビックマック
夜 なし

 

19日目


この日もお昼はお弁当で済ませました

19日目
朝 なし
昼 弁当
夜 なし

そして体重チェック

 

ついに70キロの壁を乗り越えました

69.7キロ

このままドカ食いしないように頑張ります

 

20日目


この日もお弁当だけ
ですがからあげ弁当の大盛りで乗り切りました

20日目
朝 なし
昼 大盛り唐揚げ弁当
夜 なし

 

21日目


ダイエット3週間目
この日もストイックにお昼ごはんだけで乗り切ります

21日目
朝 なし
昼 弁当
夜 なし

さぁ体重を測っていきましょう

 

68.8キロ

ついに68.8キロになりましたよ
かなりうれしい

なんかもうダイエット終了してもいいような気がします

ですが我慢している無茶なダイエットなので
このまま元の食事に戻したらリバンド確定なダイエットです

ですが68キロに突入したので
気分はいいですね
このままきを引き締めてダイエットに励んでいきます

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パセリのような食べてもらえなくてもお皿にないといけないような
円熟の鑑となる存在になるために日々精進しております
そしてこのブログではバイクのことやバイクの中でも特別なハーレーダビットソンについて
勉強していこうと思っております
まだまだバイクについては初心者なのですがこのブログが進むにつれて
玄人になっているように頑張ります
そしてみなさんも一緒に勉強していけるとうれしいです